Pravilno održavanje higijene usta je važna stvar koju deca treba treba da nauče i savladaju. Zdravi zubi ne podrazumevaju samo lepo osmeh kod dece već i žvakanje bez bola što znači srećno detinjestvo.
Kada govorimo o zdravlju najčešće se osvrnemo na hranu i fizičku aktivnost, medjutim uglvnom izostavimo higijenu ili je svrstamo na samom kraju. Higijena je veoma važna za naše zdravlje jer se odnosi na različite aspekte našeg života a to je higijena prostora u kojem boravimo, lična higijena… Lčna higijena se odnosi pre svega na higijenu tela ali i higijenu usta.
Kada kažemo higijena usta jasno je da mislimo na zube. Jos od malih nogu, po izbijanju prvog zuba jasna je njegova vašnost a samim tim i potreba za negovanjem i održavanjem. Najbolje je od malih nogu da naučimo našu decu koliko je važno da peru zube redovno.
Sa higijenom zuba počinje se odmah nakon izbijanja prvog zuba. Na ovaj način ne samo da radimo na očuvanju zuba već i stvaramo zdravu naviku kod dece.
Za dobro održavanje higijene zube treba prati dva puta dnevno, ne treba preterivati sa slatkisima, unositi dovoljno vitamina, koristitizubni konac, redovne posete zubaru…
„Imala sam veliki problem. Moja ćerka nije htela pere zube. Mesecima sam se mučila kako da je je motivisem ali ništa nije uspevalo. Promena se dogodila kada smo čitale knjigu „Mrljavko i Prljavko“, zanimljiva priča o dve bakterije i pokvarenom zubu. Kroz ovu knjigu na slikovit način je prikazano šta se dešava sa našim zubima ako ne vodimo računa o njima na pravinačin. Našem nadmetanju došao je kraj i sada redovno pere zube, bez mog insistiranja.“
„U vrtiću mog sina projekat je bio licna higijena. Tokom ovog projekta posetili su zubarsku ordinaciju i imali prilike da vide instrumente kojima se služe zubari. Takodje su u vrtiću pravili veliku maketu usta, četkicu za zube i pastu. Četkicom su vežbali kako se pravilno peru zubi, od silikonskih gumica pravili su prljavštinu koju su čistili četkocom, koncem za zube ili čačakalicom.“
„Moj sin u svojoj grupi u vrtiću ima mogućnost da pere zube. U početku nije želeo, razlog je taj što mu pranje zuba baš i nije omiljena aktivnost, medjutim gledajući svoje drugare i sam je poželeo da im se pridruži u cilju održavanja čistoće svojih zuba.“
„Moja ćerka obožava da pere zube i meri vreme na peščanom satu. Svuda ga nosimo kada putujemo.“
„U vrtiću je starija ćerka učila pesmicu o pranju zuba. sada vako vece kada ide da pere zube mladju sestru zove da idu zajedno i peva joj pesmicu.“
Obaveza roditelja je da dete stvore radnu naviku i na što bolji način ga uvedu u sveru brige o samom sebi, da predstave važnost te stvore zdrave radne navike. Nije uvek lako ali nije ni nemoguće. Kada naidjete na otpor pokućajte da motivišete dete, ponudite mu neke aktivnosti ili muziku koja će mu olakšati u ovom slučaju pranje zube, budite njegov vlastiti primer i stanite uz njega.