Vreme u kojem živimo vrlo rapidno se menja, jedan od najočiglednijih prikaza je tehnologija ali ako se malo osvrnemo oko sebe shvatićemo da se to odnosi i na ostale stvari u našim životima i životima naše dece.

U vremenu smo stalnih promena i nekada je zaista teško ispratiti sve te promene zbog brzine kojom se smenjuju. Ništa drugačije nije ni u životu naših mališana.

Jedna od najčešćih muka današnjih roditelja kada su u ptanju deca vrtićkog uzrasta jeste spavanje u vrtiću odnosno spavanje preko dana. Poslednjih nekoliko godina došlo je do podelau stavovima roditelja kada je u pitanju dnevni odmor odnosno spavanje.

„Imam sina koji je napunio tri godine i upisali smo ga u vrtić. Kao i svaka mama zabrinuta sam kako će proći adaptacija ali me pored toga mnogo više brine kako će se navići na spavanje. Veoma je vezan za mene i brine me da će mu bit teško da da spava u vrtiću.“

„Imam dvoje dece, imaju četiri i pet godina. Već neko vreme vikendom ne spavaju i uveče legnu na vreme i zaspu. Nekad mislim da ne treba ni u vrtiću da spavaju jer se dešava da mi uveče kasniju legnu.“

„Moji klinci imaju baš dosta obaveza preko nedelje i znači pre svega njima a i meni što odspavaju u vrtiću. Kako su stariji povremeno negoduju što treba da odspavaju, medjutim i pored svog tog negodovanja oni sami zaspu. Pola sata ili više svakako im znači. Kada ne odmore u vrtiću to baš ima uticaj na njihovo raspoloženje u ostatku dana.“

Kada govorimo o spavanju preko dana misljenja su različita. Dok neki roditelji smatraju da im to otežava večernje aktivnosti, drugi pak smatraju da je to za njihovu decu veoma važno. Medjutim postoje i roditelji čija deca jednostavno ne mogu da zaspu tokom trajanja odmora iako oni smatraju da bi trebalo.

Kvalitetan san i odmor su važni segmenti svakodnevnice. San ima veliki uticaj na kvalitet života i razvijanje mentalnog i fizičkoga zdravlja svakog pojedinca. U većini vrtića deca spavaju do predškoloskog uzrasta, to su neke norme koje su postavljene u cilju boljeg i kvalitetnijeg razvoja deteta. Iako mislimo da svojom energijom i razigranošću deca mogu da budu aktivna tokom celog dana, varamo se. U situacijama kada dete nije dovoljno odmorno, može da dovede do negativnih reakcija tokom dana kao što su izlivi besa, ljutnja, nedostatak koncentracije, odsutnost tokom aktivnosti…

Dete tokom dana ima niz aktivnosti, u vrtiću i za njega i zbog toga je dnevno spavanje vrlo bitan deo njihovog dana. Naravno, decu treba slušati i osluškivati njihove potrebe i želje. U ovakvim situacijam treba naći i kompromis, u slučajevima kada dete ne želi da spava. Nisu sva deca jednaka tako je i njihova potreba za spavanjem individualna. Neka deca potrebnu količinu sna nadoknade tokom noći dok neka deca spavaju i preko dana. Potrebe i uzroci su različiti, medjutim ono što je sigurno deci treba predah. Zbpog različitih potreba neka deca tokom spavanja samo leže i omaraju ili ponekad dremnu, što je za njih sasvim dovoljno. Zbog različitih potreba dece „dnevni odmor“ je naziv koji koristimo radije nego „spavanje“.

Uvek se bez zadrške treba i poželjno je posavetovati se sa vaspitačima u vrtiću. Roditelji najbolje poznaju potrebe i karakter svog deteta. U ovakvoj saradnji lakše rešavamo ako dete eventualno ima problem sa spavanjem.

Dnevni odmor ponekad ume da naruši večernju rutinu, deca nekad teže zaspu, smatraju neki roditelji. Ono što je važno jeste da se treba držati postojeće rutine. Čitanje knjige većina mališana ne preskače, mali razgovori o danu koji je iza nas i onom koji nas očekuje, omiljena igračka koja je tu na jastuku ili nešto slično odlične su aktivnosti koje umiruju dete pred spavanje.

Dnevni odmor, predah je pre svega za decu, kako bi napravili pauzu od niza iskustava i informacija koja u toku jednog dana upiju. Odmor koji naprave u toku dana omogućava im da se bolje razvijaju i rastu, osećaju jače i spremnije za ostatak izazova koji ih čekaju u njihovom danu.